Stimmung

Sind Sie schlecht gelaunt?

Seelisch in Balance zu bleiben, ist nicht immer einfach. Ob Stress im Alltag, Belastung im Berufs - und Privatleben, Trauer oder Einsamkeit – im Laufe des Lebens stehen wir immer wieder vor neuen Herausforderungen. Diese können mental sehr belastend sein und damit unsere gesamten Lebensbereiche beeinflussen. Denn unser psychisches Wohlbefinden gilt als eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe.

Laut der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie sind in Deutschland jedes Jahr etwa 17,8 Millionen Menschen von psychischen Beschwerden betroffen. Angststörungen und Depressionen zählen dabei zu den häufigsten. Auch die WHO schlägt Alarm: Seit der Corona-Pandemie gab es einen starken Anstieg vieler psychischer Erkrankungen.

Serotonin – der Baustein für mehr Lebensfreude

Psychische Leiden zu verhindern, ist nicht immer möglich. Daher ist es umso wichtiger, aktiv etwas für ein Seelenleben in Balance zu tun. Neben bewährten Maßnahmen wie ausreichend Pausen, Bewegung und Schlaf spielt auch die Zufuhr bestimmter Nähr- und Botenstoffe eine wichtige Rolle - besonders jene von Serotonin. Serotonin ist als körpereigenes Glückshormon bekannt und wichtig für Stimmung und Wohlbefinden.

Personen mit einem geringen Serotoninspiegel fühlen sich häufig niedergeschlagen, gestresst und ängstlich. Zudem schlafen Personen mit Serotoninmangel schlechter – da das Hormon gleichzeitig die Ausgangssubstanz für das nächtliche Melatonin ist. Eine ausreichende Versorgung ist daher besonders wichtig. Damit unser Körper jedoch ausreichend Serotonin bilden kann, braucht es die Aminosäure L-Tryptophan.

L-Tryptophan, der Serotoninspiegel und CBD

L-Tryptophan gilt als Vorstufe von Serotonin. Die essenzielle Aminosäure muss regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden, da sie vom Körper nicht selbst produziert werden kann. In Kombination mit ausgewählten Mikronährstoffen ist der Körper dann in der Lage, L-Tryptophan schrittweise über 5-HTP, einer weiteren Vorstufe, in Serotonin umzuwandeln. Durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Stress kann es jedoch zu einem Mangel an L-Tryptophan kommen.

Hanf Happy Mind von CBD VITAL enthält sowohl L-Tryptophan als auch 5-HTP. Damit stellen Sie eine ausreichende Serotoninproduktion sicher. Zusätzlich unterstützen Vitamin D, Folsäure und wertvolle B-Vitamine die Umwandlungsprozesse. Gemeinsam mit weiteren ausgewählten Mikronährstoffen und Pflanzenstoffen fördern die Hanf Happy Mind Kapseln Energie, Antrieb und Lebensfreude. Kombiniert mit dem CBD Naturextrakt PREMIUM Öl unterstützt das ganzheitliche Lösungspaket Ihre mentale Balance.

Seelische Balance
durch Pflanzenkraft

Auch die Aromatherapie bietet einen natürlichen Weg, um das mentale Wohlgefühl zu stärken. Vitalisierende ätherische Öle aus Pfefferminze, Eukalyptus und Weihrauch machen unseren CBD Roll On zum perfekten Helferlein in mental herausfordernden Zeiten. Zur schnellen Entspannung für zwischendurch einfach auf Stirn, Schläfen oder Nacken einmassieren. Besonders hervorzuheben ist auch der Stellenwert der Ernährung. Dass diese einen Einfluss auf die mentale Gesundheit hat, ist wissenschaftlich belegt.

So wird bereits mit dem Frühstück die Basis für den Tag gelegt. Als Teil der Morgenroutine unterstützt Sie unser Hanf Beauty Food mit B-Vitaminen aus Buchweizen als natürliche Quelle. Diese tragen unter anderem zu einer normalen Funktion des Nervensystems (B1, B2, B3, B12) und zu einer normalen psychischen Funktion (Biotin) bei. Zusätzlich führt das Proteinvitamin zu mehr Power und Vitalität im Alltag. Die erwähnten Maßnahmen sind jedoch kein Therapieersatz. Es sind natürliche, unterstützende Möglichkeiten, die Freude, Frohsinn und Energie verbreiten können.

Hilfe annehmen bei Krisen

Hin und wieder schlecht gelaunt zu sein, ist ganz normal. Ist der Zustand jedoch von Dauer, ist es wichtig, etwas dagegen zu tun. Denn während wir körperliche Anzeichen oft ernst nehmen, muten wir unserer Psyche meist mehr zu als gut ist. Zögern Sie nicht, Unterstützung bei Experten zu suchen. Hilfe anzunehmen, ist ein Zeichen von Stärke. Es zeigt, dass Sie in der Lage sind, Problemen bewusst zu begegnen. Aus jeder Blockade und hoffnungslosen Situation gibt es auch einen Ausweg – auch wenn es auf den ersten Blick oft nicht so scheint. Gehen wir gemeinsam mit gutem Beispiel voran und kümmern uns um unsere mentale Gesundheit.